Bien être et Somatothérapie
Les massages et la relaxation vont avoir un effet direct sur le ressenti et l’état de la personne au moment ou elle se fait masser. Tout ce qui à été accumulé et refoulé va pouvoir trouver un moyen de s’exprimer.
Il s'agit d'amener la personne à prendre conscience de son ressenti, de ses perceptions physiques, de ses émotions, de ses sentiments et de regarder ce qui se passe au niveau mental et surtout de revenir toujours à l'instant présent. (Qu'est-ce que vous ressentez, qu'est-ce qui se passe maintenant, juste maintenant, dans l'instant présent.)
C’est ici que l’on commence un travail d’introspection sur ce qui se passe réellement à l’intérieur de la personne. Elle pourra y mettre des mots, en comprendre la signification et enfin dénouer certaines zones de tensions constantes et récurrentes.
L’être humain recherche depuis toujours le bonheur, de se sentir bien dans sa peau, il développe et transforme constamment son environnement, il améliore son cadre de vie et tout se qui est d’ordre technique et matériel, mais malgré sa capacité d'imagination et de conception mentale, il a du mal, beaucoup de mal à se poser, à rester là à se regarder faire, se regarder vivre, juste en tant qu'observateur, mais aussi d'accepter tout ce qui se passe en lui.
Certains massages et techniques de relaxation, permettent de prendre ce temps d'observation et d'aller vers plus d'acceptation et de compréhension, de se qui passe en soi.
C'est ce travail d'observation et de compréhension qui permet d'évoluer dans la connaissance et la conscience de son propre fonctionnement, d'être plus en accord avec soi-même et avec les siens, rendre ses relations aux autres et à soi-même plus confortables et plus harmonieuses.
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